Tanaman yang ditanam dalam ruangan tentunya bukan tanaman sembarangan, orang yang menanam biasanya memilih tanaman yang bersifat indah atau unik. Sebagai contoh sebagian orang memelihara tanaman bunga didalam rumah atau bonsai yang hidup di dalam ruangan tertentu.Tak banyak yang tahu bahwa ternyata memelihara tanaman dalam ruangan ternyata juga baik untuk kesehatan. Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah manfaat sehat yang mampu didapat dari hal tersebut.
Meningkatkan kesehatan pernapasan
Tumbuhan adalah sumber penghasil oksigen. Saat bernapas, Anda akan menghirup oksigen dan melepaskan karbon dioksida. Tanaman sendiri akan menyerap karbon dioksida tersebut dan melepaskan oksigen saat fotosintesis. Sehingga dengan menambahkan tanaman, maka cadangan oksigen dalam rumah Anda akan meningkat.
Selain manfaat tersebut, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman mampu menyerap racun dalam rumah yang hadir dalam karpet, rokok, atau cat. Tanaman mampu menghapus racun ini hingga 87% dalam waktu 24 jam.
Mengurangi alergi dan asma
Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Agriculture di Norwegia menemukan bahwa tanaman hias dapat membantu meringankan gejala alergi. Tanaman meningkatkan kadar kelembaban dan mengurangi debu di rumah Anda. Studi ini menunjukkan bagaimana tanaman indoor mengurangi batuk, sakit tenggorokan, dan penyakit pernapasan lainnya serta gejala asma terkait hingga lebih dari 30 persen.
Mempercepat pemulihan
tanaman yang dipelihara atau di tempatkan di rumah sakit dapat memberi rasa tenang terhadap pasien. Penelitian telah menunjukkan bahwa memelihara tanaman di kamar rumah sakit mempercepat tingkat pemulihan pasien yang memulihkan diri setelah operasi. Pasien yang kamarnya diisi dengan tanaman menunjukkan bahwa sedikit konsumsi obat penghilang rasa sakit, memiliki tekanan darah yang lebih rendah, serta mudah mengatasi stres.
Meningkatkan fungsi kognitif
Keberadaan tanaman di dalam ruang kelas dalam kegiatan belajar mengajar mampu meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, mengingat, serta meredakan stres. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tingkat konsentrasi siswa akan meningkat hingga 70% saat ada tanaman di dalam kelas mereka. Sehingga siswa dapat berkonsentrasi dengan baik dan apa yang disampaikan oleh guru akan sampai dan mudah dimengerti.
Meningkatkan kesehatan mental
karena sifat tanaman dan warna hijau dapat memberikan rasa tenang, maka tanaman dalam ruangan sangat berguna pada orang yang memiliki tingkat stress yang tinggi. Tingkat stres akan berkurang akibat adanya tanaman di dalam ruangan, maka kesehatan mental serta suasana hati akan meningkat. Suasana yang tenang akan mengendalikan tingkat emosional seseorang.
Secara estetika tanaman bisa mempercantik runangan . meletakkan tanaman di dalam ruangan mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Secara tidak langsung anda mempercantik ruangan dan disisi lain anda membuat ruangan menjadi lebih sehat. Jadi tidak ada salahnya menggunakan tumbuhan hidup sebagai pengindah ruangan anda.