Setiap orang pasti selalu melakukan aktivitas di setiap harinya. Baik aktivitas berat maupun yang ringan. Setelah bekerja atau beraktivitas selama seharian, tentu kamu merasa begitu lelah, capek, atau merasa sangat tidak nyaman. Dan hal utama yang kamu inginkan hanyalah segera berbaring dan kemudian tidur. Alhasil, mandi sore atau mandi malam jadi terlewatkan, dn terkadang sampai terlupa untuk mandi dimalam atau sore hari.
Bagi kamu hidup di lingkungan dan udara yang kotor, tentu saja mandi atau membersihkan badan adalah hal yang wajib untuk dilakukan. Sebab tidak mungkin bagian tubuh tetap bersih atau tidak terkena kotoran. Namun bagaimana jika terdapat rasa malas pada diri seseorang. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa alasan yang akan memotivasi kamu untuk mandi setelah beraktivitas seharian.
Bagi kamu hidup di lingkungan dan udara yang kotor, tentu saja mandi atau membersihkan badan adalah hal yang wajib untuk dilakukan. Sebab tidak mungkin bagian tubuh tetap bersih atau tidak terkena kotoran. Namun bagaimana jika terdapat rasa malas pada diri seseorang. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa alasan yang akan memotivasi kamu untuk mandi setelah beraktivitas seharian.
- Untuk menghilangkan bau kaki, keringat, dan bakteri penyebab masalah kulit dapat dilakukan dengan mandi. Dengan mandi semua bagian tubuh dapat di bersihkan secara keseluruhan. Sehingga lebih efektif dibandingkan dengan sekedar cuci tangan, kaki, maupun muka saja.
- Debu dan kotoran tentu saja mudah menempel di kulit pada saat beraktifitas diluar rumah. Sementara dengan mandi akan membantu kamu untuk membersihkan semua kotoran dan sel kulit mati yang bisa memicu terjadinya infeksi atau alergi yang diakibatkan kotoran yang menempel bersama debu saat beraktifitas. Bayangkan, jika kotoran tersebut menempel di tempat tidurmu. Maka lama kelaman kotoran menumpuk ditempat tidur dan setiap hari kita tempati.
- Karena mandi akan membuat tubuh jadi lebih santai, maka kamu bisa memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Tidur yang berkualitas akan membuat badan lebih sehat dibandingkan tidur lama tapi tidak berkualitas. Dengan badan yang bersih, badan kita lebih santai ketika tidur dan tidak ada gangguan seperti gatal.
- Mandi bisa membuatmu lebih rileks. Detak jantung, nafas, dan sistem metabolisme akan menjadi lebih teratur. Rileks setelah mandi dapat digambarkan dengan rasa tenang diakibatkan tidak terbebani fikiran tentang apa yang dirasakan sebelum mandi. Misalnya rasa gerah yang menganggu pikiran.
- Selain membuat tubuh jadi lebih rileks, mandi akan bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati. Insomnia pun bisa terhindarkan. Berkaitan dengan tidur yang rileks berarti seseorang akan mudah tertidur jika badan sudah bersih. Ditambah lagi dengan perubahan aroma tubuh yang berubah menjadi wangi.
- mandi sebgai sarana menghindari penyakit yang bisa saja menular melalui kontak fisik yang tidak disengaja, atau melalui pemakaian fasilitas umum yang disediakan, seperti toilet, kamar mandi, bahkan hedle pintu maupun pegangan anak tangga. alat-alat tersebut biasanya sering dipegang dan banyak sekali bakteri dan kuman yang tercampur.
Jika seseorang masih malas mandi setelah beraktifitas seharian, maka orang tersebut termaksuk orang yang jorok. Banyak manfaat bagi kamu yang mau mandi sore. Alasan tersebut bisa dibuat acuan dalam menjaga kesehatan anda.