mengombinasikan susu degan makanan lain juga bisa menimbulkan efek negatif. Alih-alih bisa mendapatkan kesehatan, bisajadi kesehatan anda yang akan terancam. Susu memang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Dilansir dari boldsky.com, Apa saja makanan yang tak boleh dikonsumsi barengan dengan susu. Berikut penjelasannya.
Susu dengan sayuran
Zat kimia yang terkandung didalam sayuran dapat menimbulkan efek negatif terhadap proses metabilosme kalsium dari produk susu.
Susu dan ikan
Peningkatan toksin dalam tubuh dapat meningkat jika kamu sering mengonsumsi susu dan ikan secara bersamaan. Toksin yang berkembang akan menimbulkan bebagai macam masalah dalam peredaran darah. Sehingga jika hal tersebut berkelanjutan bisa berakibat kerusakan pada organ jantung.
Susu dan daging
Susu dan daging merupakan jenis makanan yang terkonsentrasi tinggi. Mengonsumsi kedua makanan tersebut secara bersamaan akan mengakibatkan beban pencernaan sangat berat. Dan jika hal tersebut sering dilakukan maka pencernaan dalam tubuh dapat terganggu, dan bisa jadi akan berakibat pada gangguan pencernaan dalam tubuh.
Susu dengan buah
Sebagian orang beranggapan bahwa semua jenis buah bisa dicampur dengan susu. Namun ternyata hal tersebut salah. Tidak semua buah bisa dicampur dengan susu. Buah yang dapat menghasilkan panas dalam tubuh dilarang dicampur dengan susu dan dimakan secara bersamaan. Jika kamu hobi membuat smoothies hindari buah pisang, stroberry, atau jeruk sebab buah tersebut bisa menghasilkan panas di pencernaan. Sementara susu memiliki efek pendinginan. Saat kedua makanan ini dicerna dalam perut, maka akan menjadi asam dan ketidak seimbangan flora usus yang membuatmu alergi, batuk, atau demam. Selain itu zat asam yang terkandung dalam buah akan mengikat protein dan pada ahirnya akan lebih sulit dicerna oleh tubuh.
Susu dan garam
Sifat yang bertolak belakang antara susu dan garam sangat berbahaya jika dikonsumsi bersamaan. Mengonsumsi susu dan garam bersamaan bisa menyebabkan kerusakan besar pada tubuh. Namun efek buruk tersebut akan bisa diketahui setelah bertahun tahun atau jangka yang lebih lama.
Ternyata susu yang tinggi akan nutrisi dan sehat juga bisa membahayakan tubuhmu saat kamu mengonsumsinya dengan cara yang tidak tepat. Jadi sebaiknya lebih hati-hati untuk mengonsumsi makanan secara bersamaan. Dan hindari makanan diatas supaya tidak menyesal ahirnya.