Mual adalah sensasi tidak nyaman pada perut bagian atas yang disertai dorongan untuk muntah. Namun, mual belum tentu diikuti dengan muntah. Mual dan muntah biasanya merupakan gejala yang bisa disebabkan oleh banyak hal. Mual jarang sekali menjadi pertanda penyakit yang serius atau bahkan mengancam nyawa seseorang. Kondisi ini adalah cara tubuh untuk membuang materi yang mungkin berbahaya dari dalam tubuh.
Mual juga merupakan efek samping dari berbagai macam obat-obatan, termasuk kemoterapi. Selain itu, terjadinya iritasi atau peradangan di dalam perut juga bisa menyebabkan mual dan muntah. Biasanya saat kamu merasakan mual entah karena gugup atau gangguan pencernaan, kamu enggan untuk mengonsumsi makanan apapun. Akibatnya kebiasaan ini akan membuat perutmu jadi kosong dan mual semakin bertambah parah.
Jeruk
Jeruk mampu menimbulkan efek yang menyegarkan ketika kamu sedang merasa mual. Makan buah jeruk atau minum air perasan jeruk saat rasa mual menyerangmu.
Apel
Makan apel akan membantu tubuh untuk mengeluarkan bahan kimia yang menyebabkan mual. Apel juga mengandung serat yang baik untuk mendukung kesehatan pencernaanmu. Jika tidak ada apel segar, kamu juga bisa meminum cuka apel yang dicampur dengan segelas air.
Kacang-kacangan
Ngemil kacang-kacangan ampuh untuk mengurangi rasa mual. Makan kacang juga akan memberikan energi yang biasanya hilang karena mual.
Pisang
Makan pisang sangat membantu untuk mengatasi mual. Pisang juga mengandung kalium dan tinggi air yang bisa bermanfaat untuk menyembuhkan dehidrasi.
Jahe
Kamu hanya perlu ngemil seruas jahe untuk menyembuhkan mual. Makan jahe secara teratur juga bermanfaat untuk menghindari iritasi di perut.
Cokelat
Cokelat, terutama cokelat pahit sangat membantu untuk mengatasi mual secara berlebihan.
jika kamu masih merasa mualsebaiknya kamu juga mengonsumsi makanan yang manis atau mengandung garam. Makananlah makanan yang lebih lunak yang akan mudah dicerna oleh tubuh. Usahakan tetap makan dan minum cairan agar tubuh tidak semakin merasakan mual. Semoga penjelasan mengatasi mual tersebut bermanfaat bagi anda. Selamat mencoba!
Mual juga merupakan efek samping dari berbagai macam obat-obatan, termasuk kemoterapi. Selain itu, terjadinya iritasi atau peradangan di dalam perut juga bisa menyebabkan mual dan muntah. Biasanya saat kamu merasakan mual entah karena gugup atau gangguan pencernaan, kamu enggan untuk mengonsumsi makanan apapun. Akibatnya kebiasaan ini akan membuat perutmu jadi kosong dan mual semakin bertambah parah.
Jeruk
Jeruk mampu menimbulkan efek yang menyegarkan ketika kamu sedang merasa mual. Makan buah jeruk atau minum air perasan jeruk saat rasa mual menyerangmu.
Apel
Makan apel akan membantu tubuh untuk mengeluarkan bahan kimia yang menyebabkan mual. Apel juga mengandung serat yang baik untuk mendukung kesehatan pencernaanmu. Jika tidak ada apel segar, kamu juga bisa meminum cuka apel yang dicampur dengan segelas air.
Kacang-kacangan
Ngemil kacang-kacangan ampuh untuk mengurangi rasa mual. Makan kacang juga akan memberikan energi yang biasanya hilang karena mual.
Pisang
Makan pisang sangat membantu untuk mengatasi mual. Pisang juga mengandung kalium dan tinggi air yang bisa bermanfaat untuk menyembuhkan dehidrasi.
Jahe
Kamu hanya perlu ngemil seruas jahe untuk menyembuhkan mual. Makan jahe secara teratur juga bermanfaat untuk menghindari iritasi di perut.
Cokelat
Cokelat, terutama cokelat pahit sangat membantu untuk mengatasi mual secara berlebihan.
jika kamu masih merasa mualsebaiknya kamu juga mengonsumsi makanan yang manis atau mengandung garam. Makananlah makanan yang lebih lunak yang akan mudah dicerna oleh tubuh. Usahakan tetap makan dan minum cairan agar tubuh tidak semakin merasakan mual. Semoga penjelasan mengatasi mual tersebut bermanfaat bagi anda. Selamat mencoba!