Pepaya merupakan buah yang umum dan mudah ditemukan serta mudah dikembangan di Indonesia. Jenisnya pun beragam, serta jenis buah yang bermacam tadi juga berpengaruh dengan rasa yang dihasilkan oleh buahnya. Beberapa orang tak terlalu menjadi pecinta pepaya karena aromanya yang dianggap kurang menyenangkan. Aroma yang kurag enak dibandingkan dengan buah lain menjali salah satu alasan utama kurang diminatinya buah tersebut.
Banyak orang yang kurang mengetahui manfaat yang terkandung dalam buah pepaya tersebut. Padahal pepaya sangat tinggi nutrisi, lho. Dan ternyata ada beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang bisa kamu atasi dengan rajin makan pepaya. Ini penjelasannya.
Penyakit jantung
Buah pepaya kaya zat antioksidan yang memperbaiki aliran darah dari arteri ke jantung sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Anti oksidan yang tinggi bisa mencegah radikal bebas yang bisa menyebakan berbagai penyakit.
Demam berdarah
Sifat anti bakteri yang terkandung dalam buah dan daun pepaya sangat baik bagi tubuh. Hal itu dikarenakan, Enzim yang kuat dalam buah dan daun pepaya bersifat antibakteri yang dapat mengobati dan menyembuhkan virus demam berdarah yang mematikan.
Gangguan pencernaan
Pengobatan tradisional menyarankan agar kamu makan buah pepaya secara teratur ketika mengalami sembelit. Sebab enzim pepaya akan merangsang gerakan usus dan memperlancar buang air besar.
Obesitas
Kandungan vitamin C yang ada di dalam pepaya akan meningkatkan sistem metabolisme dan membantu tubuh menyingkirkan akumulasi lemak lebih cepat. Berat badan ideal akan lebih cepat tercapai jika kamu mengimbanginya dengan olahraga teratur dan makan secara tepat.
PCOS
PCOS atau Polycystic ovary syndrome terjadi akibat ketidakseimbangan hormon dan kadang terasa menyakitkan. PCOS juga bisa menyebabkan infertilitas pada wanita. Sementara makan pepaya akan meningkatkan produksi hormon estrogen sehingga bermanfaat untuk mengobati PCOS secara alami.
Nyeri sendi
Pepaya mengandung senyawa yang disebut dengan papain. Senyawa ini dilengkapi dengan sifat anti inflamasi yang secara alami mampu mengobati nyeri sendi dan nyeri punggung secara efektif. Bagi anda yang sering merasaka nyeri sendi sangat bagus mengonsumsi pepaya. Karena dengan mengonsumsi pepaya dapat meningkatkan kinerja sendi yang disebankan tingginya zat papain yang dikandung didalamnya.
Kelainan mata
Kelainan mata seperti degenerasi makula bisa diobati secara perlahan dengan makan pepaya. Sebabnya pepaya mengandung beta karoten yang bisa memperbaiki sel-sel mata.
Begitu banyak mamfaat yang bisa dipeoleh dari mengonsumsi pepaya. Mungkin penjelasan diatas bisa dijadikan alasan suapa anda menyukai buah pepaya berikut ini. Mengingat manfaat yang luat biasa yang dapat didapatkannya. Semoga bermanfaat.
Banyak orang yang kurang mengetahui manfaat yang terkandung dalam buah pepaya tersebut. Padahal pepaya sangat tinggi nutrisi, lho. Dan ternyata ada beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang bisa kamu atasi dengan rajin makan pepaya. Ini penjelasannya.
Penyakit jantung
Buah pepaya kaya zat antioksidan yang memperbaiki aliran darah dari arteri ke jantung sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Anti oksidan yang tinggi bisa mencegah radikal bebas yang bisa menyebakan berbagai penyakit.
Demam berdarah
Sifat anti bakteri yang terkandung dalam buah dan daun pepaya sangat baik bagi tubuh. Hal itu dikarenakan, Enzim yang kuat dalam buah dan daun pepaya bersifat antibakteri yang dapat mengobati dan menyembuhkan virus demam berdarah yang mematikan.
Gangguan pencernaan
Pengobatan tradisional menyarankan agar kamu makan buah pepaya secara teratur ketika mengalami sembelit. Sebab enzim pepaya akan merangsang gerakan usus dan memperlancar buang air besar.
Obesitas
Kandungan vitamin C yang ada di dalam pepaya akan meningkatkan sistem metabolisme dan membantu tubuh menyingkirkan akumulasi lemak lebih cepat. Berat badan ideal akan lebih cepat tercapai jika kamu mengimbanginya dengan olahraga teratur dan makan secara tepat.
PCOS
PCOS atau Polycystic ovary syndrome terjadi akibat ketidakseimbangan hormon dan kadang terasa menyakitkan. PCOS juga bisa menyebabkan infertilitas pada wanita. Sementara makan pepaya akan meningkatkan produksi hormon estrogen sehingga bermanfaat untuk mengobati PCOS secara alami.
Nyeri sendi
Pepaya mengandung senyawa yang disebut dengan papain. Senyawa ini dilengkapi dengan sifat anti inflamasi yang secara alami mampu mengobati nyeri sendi dan nyeri punggung secara efektif. Bagi anda yang sering merasaka nyeri sendi sangat bagus mengonsumsi pepaya. Karena dengan mengonsumsi pepaya dapat meningkatkan kinerja sendi yang disebankan tingginya zat papain yang dikandung didalamnya.
Kelainan mata
Kelainan mata seperti degenerasi makula bisa diobati secara perlahan dengan makan pepaya. Sebabnya pepaya mengandung beta karoten yang bisa memperbaiki sel-sel mata.
Begitu banyak mamfaat yang bisa dipeoleh dari mengonsumsi pepaya. Mungkin penjelasan diatas bisa dijadikan alasan suapa anda menyukai buah pepaya berikut ini. Mengingat manfaat yang luat biasa yang dapat didapatkannya. Semoga bermanfaat.